辦公室 坐姿

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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

企业家与生意人的区别主要体现在哪里?

生意人表现出的是一种为自己赚钱、获得实际 盈利 的心智模式,而企业家具备的是一种通过为他人创造价值,而获得 经济利益 回报,与内心成就感回报的 心智模式 。 心智模式的不同,源自于是否拥有使命、愿景、与目标。 发布于 2023-11-13 01:51 赞同 2 1 条评论 分享 收藏

韓美林:為國航設計logo,讓國風鳳凰飛向世界

國航官方對這個logo的描述為「中國紅、鳳凰體、VIP」——標誌除了以遠古傳說中的祥瑞之鳥鳳凰為圖案外,還採用了中國傳統的大紅色,同時還是英文「VIP」(尊貴客人)的藝術變形。 儘管寓意深厚,它的設計卻又十分簡潔。 「它一共四筆,一個是頭上這一小點,另外三筆也是順着下來的。 」韓美林先生解釋道。 這四筆環環相扣又層次分明,使一隻鳳凰躍然紙上。

新鋪開張禮物送咩好?10款百搭/實用開張禮物推介+送禮禁忌注意!

10款百搭/實用開張禮物推介+送禮禁忌注意! | YOHO Shopping Guide / Updated date 21-08-2023 2023 人氣10+款開張禮物送禮推薦: 1. 開張送禮物推薦一:開張利是 3. 開張送禮物推薦三:藍牙喇叭 4. 開張送禮物推薦四:招財貓、聚寶盆 風水擺設 仿古黃銅雕花適合家居商舖寫字樓 風水位擺設有招財守財鎮宅驅邪催吉避凶之效 聚寶盆助你廣納八方財運廣積財富 盆身雕刻有如意錦鯉,富貴花水草圖案,寓意花開富貴風生水起 盆內放上錢幣金條金元寶有催財旺財作用 放金銀珠寶或現代錢硬幣可聚財驅邪化煞 5. 開張送禮物推薦五:防盜夾萬 6. 開張送禮物推薦六:Flax Zia Pocket 消毒除臭噴霧製造器

為什麼臉上的痣越來越多?皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

會隨著時間變化,從平坦變凸起,因痔細胞往下生長至真皮層,表皮、真皮交接處的細胞數量減少,其活性亦降低,因此惡性變化機會降低。 先天性黑色素痣:出生時便存在,痣細胞會延著神經、血管及附屬器生長,多有毛髮。 直徑大於20公分者有發展成惡性黑色素瘤的可能,應盡早手術切除。 其他直徑較小的先天性黑色素痣惡性變化的機率雖較低,但仍大於1%。 光暈母斑痣:長在表皮和真皮交界部位或真皮層,痣旁邊會有一圈白暈,可能是長白斑的前兆,也須切片做檢查。 藍痣:顏色為灰藍色的痣,若突然出現需要治療、切片,以鑑別是否為惡性藍痣或黑色素細胞瘤。 紅色痣、硃砂痣:有些紅色外型像小水珠的痣其實並非真的痣,而是「櫻桃血管瘤」,跟痣細胞無關,是很常見的良性腫瘤,多半因老化引起。 如何分辨惡性黑色素瘤

規「劃」還是規「畫」? 上班族需要知道的常識,原來一直都用錯了

所以應該用「畫」;即使是指在稿子上用筆做上記號打上條條槓槓,. 現在也應該用「畫」而不用「劃」。. 在過去相當一段時期,. 「劃」與「畫」在下列四項意義上通用,但現在一般寫作「畫」:. (1)用筆之類東西繪製線條、符號、標記等,. 如「畫一條 ...

良心茶遊記:吉祥如意的寶地

迪慶藏語的意思是「吉祥如意的地方」。 同時,迪慶也是藏族最早的宗教——苯教的經典中,描繪為「極樂世界」的寶地。 這裏有高聳入雲的巍巍雪峰,奔流不息的滔滔大江、莽莽原始森林,深深陡峭峽谷,廣闊的高山草甸、清澈的高原湖泊,鬼斧神工的地理 ...

【巴西龜】容易養嗎?即了解起居飲食及壽命等飼養重點

巴西龜是水生烏龜,它們需要一個足夠大的水池來游泳和運動。 水池的大小應該足夠讓龜能夠游泳和翻轉,一般來說,水池的長度應該是龜的身長的2-3倍。 此外,水池應該提供一定深度的水,讓巴西龜可以完全浸泡在水中。 陸地區域 除了水池之外,巴西龜還需要一個乾燥的陸地區域,讓牠們可以曬太陽和休息。 陸地區域的大小應該足夠讓龜能夠在上面走動和伸展身體,通常應占整個飼養環境的三分之一左右。 溫度和照明 巴西龜需要一個溫暖和潮濕的環境,水溫應該在25-28攝氏度之間,陸地區域的溫度則應該在28-32攝氏度之間。

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

羅陽醫師表示,「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型,包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣: 長在表皮層和真皮層交接處,外觀平而黑,是最為常見的痣。 複合痣: 也在表皮層和真皮層的交接處,但再更往真皮更多一些,外觀微凸,可能有點長毛。 真皮痣: 更多長在真皮層,凸起幅度明顯,外觀會有如顆小肉芽,顏色常見為肉色、淺褐色,在台灣也俗稱「肉痣」,也多伴隨毛髮。...

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